
服務形式
度身設計多元化的體驗和學習模式,迎合不同服務對象的能力和需要,以到校及到機構形式提供活動。

工作坊

小組

講座

社區支援
學習聲療技巧和自我關顧的日常應用,排解情緒壓力,平衡身心,互相療癒支援

長者服務
感受聲音的洗滌放鬆,撫平煩惱思緒,舒緩情緒;感知振動的威力,促進循環健康

到校小組
幫助SEN學童以頌缽靜觀覺察自己內在,探索身心,改善行為情緒,釋放壓力

機構分享
講解聲音治療的原理與健康科學的關係,即場親身體驗聲療的療癒力量

頌缽靜心
在繁忙勞碌的生活中,容易時常感到焦燥、憂慮、鬰悶,無法真正靜下來和自己好好相處,了解自己真正的需要。
這個工作坊透過介紹頌缽的功能、靜心方法和技巧,讓參加者找到內在平靜,抒解壓力情緒。
對象:適合任何人士參加
(尤其是高壓人士、精神壓力大人士)
時間:約1-2小時

頌缽 x 舒展
聲音療癒除了能放鬆精神情緒,也可藉著頌缽的震動改善體內的循環系統,加促血氣流通和新陳代謝。
這個工作坊利用頌缽的振動體驗,並按參加者能力配合簡單伸展或運動,讓長者在精神和身體上得到放鬆,加強對身體的感知能力。
對象:適合有一般活動能力的長者
(會視乎參加者能力調整強度和內容)
時間:約1小時

做自己的照顧者
照顧者長時間將身心精力花在照顧他人身上,卻往往忽略了自己的需要,無暇釋放累積已久的壓力勞累,身心俱疲。
這個工作坊是特別為照顧者抒發內在情緒壓力而設。參加者能享受聲頻放鬆體驗,並學習於日常中有意識地自我照顧,維持身心平衡。
對象:尤其是長期病患的照顧者、從事醫療或助人行業人士等
時間:約1-2小時
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身心探索小組
透過實踐學習,以小組形式探索聲音治療與個人健康的關係,深入感知和學習不同安定身心的調和技巧。參加者能發掘自我身心需要,並學會使用頌缽提升正能量。
對象:適合傾向抑鬱焦慮人士、青少年或任何對身心靈或頌缽有興趣人士
時間: 每節約1小時

復康者支援
靜觀聲療小組
這個小組目的是為支援復原者輔助療癒,學習頌缽使用技巧及自我療癒方式。藉著建立身體、情緒及精神上的連繫,幫助復康者的情感抒發、痛症紓緩和能量提升。
對象:適合具有一般活動能力的復康者、癌症病患及已康復人士
時間: 每節約1小時

靜觀聲療講座
講座會以既科學化又具趣味的切入和應用示範,介紹聲音治療的歷史、原理、作用、好處,以及古代和現代健康科學知識和相關論證。參加者亦有機會親身感受不同聲療工具的震撼力。
對象:適合任何對聲音治療有興趣人士 (歡迎未曾接觸過的朋友參與了解)
時間: 約1-2小時
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外展活動花絮
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曾合作機構
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